Tuesday, November 24, 2015

បញ្ហាផ្លូវភេទគឺជារឿងដ៏សំខាន់សម្រាប់ស្នាហ៍ទាំងអស់ ព្រោះវា​ជា​ចំណែកមួយនៃសេចក្តីសុខនៅក្នុងឆាកជីវិត។ ដូច្នេះហើយ​អ្នក​គួរតែ​ផ្លាស់ប្តូរនូវតិច​និច​ថ្មីៗ ដើម្បីសាង​សេចក្តីសុខ​ក្នុងពេលរាត្រីឲ្យមានភាពរសរវើកឡើង។ ខាងក្រោមនេះគឺជា​ ក្បាច់ទាំង៥ ដែលអាចជួយឲ្យមនុស្សស្រីមាន​អារម្មណ៍​ត្រេកត្រអាលខ្លាំងបំផុត៖


ក្បាច់ទឹកធ្លាក់
អត្ថប្រយោជន៏៖ ឈាម​នឹងលំហូរ​ទៅកាន់ផ្នែក​ផ្សេងៗនៃ​ខួរក្បាល។
ដាក់ក្បាល និងស្មា​របស់អ្នក​ដេកចុះ​លើឥដ្ឋ ហើយឲ្យ​នាងនៅ​គែមគ្រែ នៅពេលនាង​កន្ថែកជើង​អ្នក។ ឈាមនឹង​រត់ទៅ​កាន់ខួរក្បាល​របស់អ្នក, អារម្មណ៏​នឹង​ពុះកញ្ជ្រោល​ឡើង នៅពេលអ្នក​សម្រេចទឹក​កាម។

ក្បាច់​ខ្ចប់កាដូ
អត្ថប្រយោជន៏៖ ក្បាច់ងាយៗ​ជួយឲ្យ​សម្រុកចូល​បានជ្រៅ និង​បង្កើនភាព​ស្និតស្នាល។
អ្នកទាំងពីរត្រូវគេង​បែរមុខ​រៀងគ្នា។ នាងលើក​កន្ថែកជើង បើកទ្វារមាស​សម្រាប់​អ្នក។ អ្នកលើក​ជើងរបស់អ្នក​ដាក់ចន្លោះជើង​នាង ដើម្បី​សម្រុកចូល ស្របពេល​ដែលនាង​យកជើង​ឱបជុំវិញខ្នង​របស់អ្នក។

អង្គុយ​ទល់មុខ
អត្ថប្រយោជន៏៖ ក្បាច់ជួឲ្យមនុស្សស្រីមាន​ក្តីសុខបំផុត។
ដាក់ខ្នើយ​ឲ្យនាង​កើយទល់​នឹងគ្រែ ឬជញ្ជាំង។ ប្រើជញ្ជាំង ឬក្បាល​គ្រែដើម្បី​ទប់ខ្លួន​របស់អ្នក។

ក្បាច់រំលាយ​បញ្ចូលគ្នា
អត្ថប្រយោជន៏៖ ធ្វើឲ្យនាង​សម្រេចកាម​បាន​ឆាប់រហ័ស, ចលនា​ងាយៗ។
អ្នកអាច​លើកជើង​របស់នាង​ដាក់លើស្មា​របស់អ្នក ដើម្បីបង្កើន​កម្លាំង​សាច់ដុំ។ ដោយការ​លើកគូទរបស់នាង​ផុតពីគ្រែ ធ្វើឲ្យ​អ្នកងាយស្រួល​សម្រុក​ចូលនាង។

ក្បាច់ទេវតាព្រិលស
អត្ថប្រយោជន៏៖ មនុស្សស្រីនឹងទទួលបាន​ការថ្នាក់ថ្នម​ពីគូថ​របស់ខ្លួន។
នេះជាក្បាច់ពិបាក​មួយ។ នាងត្រូវ​គេងលើគ្រែ ចំណែក​អ្នកអង្គុយ​លុតជង្គង់។ នាងលើកជើងឡើង ហើយព័ទ្ធជុំវិញខ្នង​របស់​អ្នក ដើម្បី​លើកត្រគាក​របស់នាង​ឡើង ដូច្នេះ​អ្នកអាច​សម្រុក​ចូល​បាន។ បន្ទាប់មក នាងអាចឱបគូទរបស់​អ្នក ដើម្បី​សម្រុកចូល​បានកាន់​តែជ្រៅ៕

ដោយ៖ ដារ៉ា

ប្រភព៖ menshealth

0 comments:

Post a Comment

Unordered List

Sample Text

Pages

Powered by Blogger.

As a biginner of technology i m really want to know about the develope the technology in cambodia

Blogger news

Blogger templates

Popular Posts

Recent Posts

Text Widget